Is féidir dúil gnéasach a mhéadú go suntasach trí bhianna a threisíonn libido a úsáid i do aiste bia laethúil. Méadóidh an instinct gnéasach go suntasach má ghlacann tú, i dteannta le cógais agus modhanna eile, liosta táirgí ar bord, atá, dála an scéil, inacmhainne go leor don chuid is mó agus a dhíoltar i bhformhór na siopaí agus na n-ollmhargaí.
Aphrodisiacs fireann agus baineann i mbia
Tá sé ar eolas go forleathan ag go leor healers traidisiúnta, chomh maith le cleachtóirí ó leigheas oifigiúil, gur chóir aiste bia áirithe a úsáid chun dúil gnéasach a mhéadú i bhfear. Ag an am céanna, ní bheidh mórán éifeacht spriocdhírithe acu ar mhná. Mar sin féin, ní raibh gach duine ar an eolas faoi seo, go minic trí dhearmad a chreidiúint go raibh an tsraith táirgí den sórt sin níos mó nó níos lú uilíoch. Ní hé seo an cás, áfach.
Ag an am céanna, fiú má bhí healers traidisiúnta agus ionadaithe na míochaine traidisiúnta ar an eolas faoi na héifeachtaí dearfacha a d'fhéadfadh a bheith ag táirgí áirithe, áfach, níorbh fhéidir leo an chúis atá le héifeacht den sórt sin a mhíniú go cruinn. Go minic baineadh úsáid as misteachas agus rudaí eile a rangaíodh go traidisiúnta mar "osnádúrtha" don mhíniú seo. Mar sin féin, níor nochtadh ach le déanaí an mheicníocht maidir le conas go díreach a théann bianna áirithe i bhfeidhm ar libido méadaithe agus ar ghnéasacht i gcoitinne.
Is é an phríomhchúis le dúil gnéasach feabhsaithe ná méadú ar leibhéal hormóin áirithe.
Bíonn tionchar difriúil ag cineálacha éagsúla bia ar an gcorp. Tá cuid acu in ann táirgeadh roinnt hormóin atá freagrach as feabhas a chur ar libido a mhéadú.
Gnéithe Cothaitheacha
Aontaíonn go leor saineolaithe leighis go bhfuil an chuid is mó fir, go pointe amháin nó eile, taithí easnaimh i dúil gnéasach nó cur isteach ar a léiriú. Ar ndóigh, tá go leor cúiseanna leis seo: galair éagsúla, tuirse méadaithe, strus agus fiú coinníollacha comhshaoil lag. Mar sin féin, ní gá a bheith buartha faoi seo. Ceann de na bealaí a chuidíonn le dul i ngleic go héifeachtach le libido laghdaithe ná an aiste bia ceart a roghnú.
Cuimhnigh!Éilíonn an comhlacht comhpháirteanna áirithe atá i dtáirgí áirithe.
Tá na substaintí seo a leanas freagrach as libido a chothabháil ag an leibhéal riachtanach:
- Seiléiniam, a chuireann isteach ar chur suas chomh maith le motility sperm.
- Sinc, a chuireann chun cinn táirgeadh testosterone sa chorp, agus freisin a fheabhsaíonn feidhmiú an chórais atáirgthe fireann ina iomláine.
- Tá baint ag Vitimín C le táirgeadh hormóin gnéis fireann.
- Tá baint ag Vitimín E le sintéis hormónach agus is frithocsaídeach láidir é freisin.
- L-arginine. Cuidíonn sé le nítrigin a tháirgeadh. Dá sine a fhaigheann fear, is ea is lú den aimínaigéad seo a tháirgtear ina chorp. Bíonn tionchar diúltach aige seo ar shreabhadh fola sa limistéar giniúna fireann, rud a chuireann isteach ar laghdú potency mar thoradh air sin. Cuidíonn sesame, chomh maith le cnónna eile, le táirgeadh L-arginine a fheabhsú.
- Maignéisiam. Tionchar aige ar tháirgeadh dopamine, ar a dtugtar an "hormone an-áthas. "
- Vitimín A. Cuireann táirgeadh an hormone gnéas progesterone.
- Vitimín B1. Bíonn tionchar ag a easnamh ar tharchur impulses nerve, chomh maith le táirgeadh fuinnimh, as a dtagann meath ar potency. Atá i cilantro, asparagus agus síolta.
Aiste bia saor ó estrogen
Níor cheart go gcuirfeadh táirgí le haghaidh libido agus potency isteach ar tháirgeadh hormóin ghnéis baineann - estrogens. Is féidir le tuirse méadaithe, otracht iomarcach, agus, mar thoradh air sin, fadhbanna tógáil a bheith mar thoradh ar éagothroime hormónach.
Is é bunús an aiste bia seo ná an ráiteas gur chóir duit an méid bia a itheann tú i rith an lae a theorannú, ag fágáil an chuid is mó den bhia don tráthnóna agus don tráthnóna. Ach is é an rud is tábhachtaí ná bianna a chuireann isteach ar tháirgeadh estrogen a eisiamh chomh hiomlán agus is féidir ó aiste bia na bhfear:
- Milseogra (fianáin, milseáin, etc. ).
- Miasa saillte.
- Beoir (faoi réir tomhaltas rialta).
Agus go ginearálta, tá sé inmholta tosaíocht a thabhairt do bhia orgánach. Ba chóir go mbeadh bia saor ó iarmhair lotnaidicídí agus leasacháin.
Príomhliosta
Mar sin, déanaimis liosta de na bianna a mhéadaíonn libido i bhfear. Is féidir roinnt príomhghrúpaí a idirdhealú.
Bia mara
Tá vitimíní B5, B6 agus B12 in iasc, go háirithe iasc sailleacha. Ina theannta sin, tá seiléiniam ann. Tá tionchar dearfach ag seo go léir ar an gcóras atáirgthe. Tá since ag oisrí, rud a chabhraíonn le líon na speirme a mhéadú. Ina theannta sin, tá siad saibhir i dopamine: cabhraíonn an einsím seo le libido a mhéadú. Maidir le caviar, tá éifeacht iontach aige chun potency a fheabhsú. Thairis sin, táimid ag caint faoi caviar dubh agus dearg araon.
Milseáin
Déan iarracht barraí candy agus "níleanna" eile a thabhairt suas: is táirgí a laghdóidh libido iad seo. Ach tá éifeacht an-dearfach ag mil, ar a mhalairt, ar fheidhmiú an chórais atáirgthe fireann. Ina theannta sin, déan iarracht seacláid dorcha (searbh) a ithe, go háirithe roimh chruinniú do beloved.
Comhairle!Ba chóir fiú bianna sláintiúla milse a ithe go measartha, agus fios a bheith agat cathain a stopfar.
Feoil
Má labhairt linn faoi tháirgí feola, is fiú a thabhairt faoi deara go bhfuil sé níos fearr ispíní, ispíní agus "bunú daonna" saorga eile a sheachaint oiread agus is féidir. Ag an am céanna, meastar go bhfuil turcaí thar a bheith sláintiúil. Cuidíonn sé freisin le táirgeadh testosterone.
Torthaí
Ina theannta sin, cuimsíonn liosta na mbianna a mhéadaíonn dúil gnéasach cineálacha éagsúla torthaí. Meastar gur anann ar cheann acu, rud a spreagann go gníomhach libido méadaithe i bhfear. Ina theannta sin, le linn gnéis, tá éifeacht tairbheach aige ar an gcomhlacht mar gheall ar láithreacht potaisiam, chomh maith le vitimíní B.
Ina theannta sin, chun dúil gnéasach a mhéadú, ní mór duit bananaí a ithe. Bíonn tionchar mór acu ar fhuinneamh iomlán an duine. Spreagtar táirgeadh hormóin ghnéis mar gheall ar láithreacht vitimín B sa torthaí thar lear seo. Ach tá an éifeacht is dearfaí ag avocado, a bhfuil a thomhaltas ag éirí níos coitianta le déanaí, ní hamháin ar an bhfear, ach freisin ar an gcomhlacht baineann. Le húsáid rialta, méadaíonn dúil gnéasach sa ghnéas cothrom go suntasach.
Spíosraí agus spreagthaigh eile
Chomh maith leo siúd atá liostaithe thuas, is féidir leat bianna eile a fheabhsaíonn libido a chur le do aiste bia laethúil. Ina measc tá basil agus ginger. Úsáidtear an dara ceann go traidisiúnta i míochaine oirthearach.
Dála an scéil!Tá éifeacht dhearfach ag Sinséar ar libido fireann agus baineann.
Maidir le soilire, tá cáilíocht uathúil amháin aige. A bhuíochas dá chomhdhéanamh, tá sé in ann tionchar a imirt ar tháirgeadh an chomhlachta substaintí speisialta a dhéanann duine tarraingteach don ghnéas eile le boladh speisialta, subtle. Tá dea-cháil ar an "gaol", peirsil is gaire do soilire freisin.
Tá éifeacht mhaith ag torthaí citris (líomóid, oráiste, tangerine agus daoine eile) ní hamháin ar libido a mhéadú, ach freisin ar an gcumas conceive. Ní mór dúinn dearmad a dhéanamh faoi asparagus, a chuireann isteach ar tháirgeadh histamine sa chorp. Maidir le táirge cosúil le muesli, cuidíonn sé le tógáil a fheabhsú. Ina theannta sin, tá ról an-dearfach ag cnónna agus síolta éagsúla, chomh maith le olaí glasraí, go háirithe olóige, maidir leis seo.
Is é ceann de na spreagthaigh libido láidir piobar, go háirithe Chili. Chomh maith leis sin, déan iarracht beacáin a chur san áireamh i do aiste bia. Táirgtear fuinneamh gnéasach méadaithe mar gheall ar an próitéin agus an since atá ina gcomhdhéanamh.
Mar sin, tá feicthe againn cad iad na bianna a mhéadaíonn libido. Thairis sin, is féidir leat an leibhéal dúil gnéasach a mhéadú go heisiach le aphrodisiacs nádúrtha. Ag an am céanna, ní mór duit a thuiscint go bhfuil cineálacha bia ann freisin a laghdaíonn gníomhaíocht ghnéasach: ba chóir duit iad a sheachaint nó a n-ídiú a laghdú go dtí a laghad. Mar sin ná bíodh drogall ort dul chuig an siopa nó an margadh is gaire duit agus na moltaí seo a úsáid. Go deimhin, níl bia sláintiúil chomh costasach agus chomh deacair agus a d'fhéadfadh sé a bheith cosúil ar an gcéad amharc. Ina theannta sin, tá tionchar dearfach aige ar shláinte an duine i gcoitinne.