Is paiteolaíocht choiteann i bhfear meánach agus níos sine é sárú na láidreachta. Ar an dea -uair, is é a leithéid de stát ná teiripe agus tá ról suntasach aige seo le leigheas traidisiúnta, le cothú comhchuí agus le gníomhaíocht fhisiciúil. Chun a fháil amach conas cumhacht a mhéadú i bhfear ar bhealaí nádúrtha, bí cinnte go léann tú an t -alt seo.
Cad is láidreacht ann
Iarrann Potency an fhéidearthacht go dtiocfadh fear i dteagmháil ghnéasach, a bhfuil an méid tógála agus luas a ghnóthachtála mar thréith aige, chomh maith le fad an chaidrimh ghnéasaigh agus gnéithe áirithe dá chúrsa. Coinníonn duine atá go hiomlán sláintiúil an cumas do chaidreamh gnéasach le linn a shaoil. Meastar gur paiteolaíocht é aon chás nuair a imíonn an bronntanas nádúir seo le haois.
Is é an príomhtháscaire ar inniúlacht ghnéasach fear ná tógáil. Ciallaíonn an téarma seo gnáth -feiniméan fiseolaíoch, nuair a mhéadaíonn an t -orgán giniúna fir mar fhreagra ar fhachtóirí spreagúla i méid, i gcruachás agus éiríonn sé in ann teagmháil ghnéasach a dhéanamh. Tarlaíonn sé seo mar gheall ar líonadh cuasa na gcomhlachtaí cavernous atá suite i gcreatlach an bod. Tugtar mífheidhmiú nó mífheidhm erectile ar sháruithe ar thógáil ina bhfuil caidreamh collaí dodhéanta sa leigheas.
Cúiseanna mífheidhm erectile
Aithníonn dochtúirí roinnt fachtóirí a chruthaíonn neamhinniúlacht. Na príomhchúiseanna a bhaineann le mífheidhm erectile:
- Tá lagaithe ar phaiteolaíochtaí soithíocha, mar thoradh ar sholáthar fola cuasa chuas an bod (Hipirtheannas, ischemia, atherosclerosis, etc.);
- galair néareolaíocha a théann i bhfeidhm go diúltach ar athdháileadh sreafa fola agus a chuireann le brú neamhleor sna pluaiseanna (galar Alzheimer, Parkinson, scléaróis iolrach, etc.);
- éifeacht na gcógas i ndiúltach ar an gcorp (roinnt grúpaí frithdhúlagráin, drugaí frith -ailléirgeacha, drugaí hormónacha, etc.);
- sáruithe ar chothromaíocht hormóin (go háirithe, laghdú ar fhoirmiú testosterone de bharr paiteolaíochtaí na faireoga adrenal agus an fhaireog pituitary);
- stíl mhaireachtála hypodynamic a eascraíonn as feiniméin stagnant sa pelvis;
- Cothú míchuí, eadhon, úsáid iomarcach i réim bia saillte agus carbaihiodráití gasta;
- mí -úsáid alcóil, caitheamh tobac;
- strusanna rialta agus fada;
- Ionfhabhtuithe atá tarchurtha go gnéasach (Chlamydia, gonorrhea, etc.)
Ag labhairt dó faoin bhfachtóir aoise, is fiú a thabhairt faoi deara go bhforbraíonn an mífheidhm erectile is coitianta i bhfir níos sine ná 50 mar gheall ar chuma galair soithíocha agus néareolaíocha. Agus tá laghdú a bhaineann le haois freisin i sintéis hormóin ghnéas fireanna.
Tábhachtach! Is é an deoch alcólach is contúirtí le haghaidh láidreachta beoir, ós rud é go spreagann na substaintí atá i láthair ann sintéis estrogen (hormóin ghnéas ban).
Méadaithe i bhfear ar bhealaí nádúrtha
Tar éis duit dul i gcomhairle leis an dochtúir atá ag freastal, is féidir leat dul go nádúrtha. Chuige seo, tá modhanna ann a chuireann deireadh leis an bhfadhb go sealadach, ach a chabhraíonn le fear deacrachtaí a sheachaint sa saol pearsanta agus sa todhchaí. Coinníoll tábhachtach le haghaidh teiripe rathúil is ea bia cuí a úsáid.
Cothú cuí
Sa aiste bia, ní mór go mbeadh bia plandaí agus ainmhithe ann. Agus do roghchlár á phleanáil agat, is gá na táirgí díobhálacha seo a leanas a eisiamh:
- gás agus fuinneamh;
- ispíní stórála, feoil deataithe;
- bia mear, sneaiceanna;
- táirgí picilte;
- Arán Bán agus Sdoba;
- Milseáin (seachas seacláid dorcha agus mil).
Tá sé tábhachtach teorainn a chur le húsáid prátaí agus ríse bán. I miasa ullmhúcháin, ba chóir go mbeadh comhábhair ann a mhéadaíonn cumhacht:
- Bia mara. Tá comhdhéanamh suntasach macra-agus rian ann a fheabhsaíonn sláinte na bhfear. Tá oisrí, b'fhéidir, ina gceannaire ar ábhar cainníochtúil since, atá mar chuid den chuid is mó de na forlíontaí aiste bia atá deartha chun feidhm erectile a athbhunú. Ina theannta sin, neartaíonn moilisc an libido araon fireann agus baineann araon.
- Éisc saille dearga agus olaí glasraí. Tá breac, bradáin agus cineálacha eile sailleacha áitritheoirí abhann agus mara, chomh maith le holaí glasraí (olóige, rosach, etc.), saibhir in aigéid óimige-3 a chuireann le feabhsú an chórais imshruthaithe, a théann i bhfeidhm go dearfach ar chumhacht.
- Feoil dhearg, táirgí déiríochta, iasc bán lean. Tá na bronntanais seo go léir saibhir i bpróitéin atá riachtanach chun fíocháin a athnuachan agus leibhéal na hormóin a rialáil.
- Torthaí. Tá iarann, potaisiam agus sinc i Avocado, úlla agus bananaí, agus i vitimín Kiwi agus citris C - frithocsaídeoir nádúrtha. Tá cnapálaithe i dtorthaí dearga - substaint a chosnaíonn an fhaireog próstatach ó ailments éagsúla.
- Glasraí. Na trátaí is úsáidí agus piobar dearg na Bulgáire (ina bhfuil loveli), broccoli (saibhir i vitimín C), tornapa (cáiliúil do vitimín B), oinniúin agus beets (méadaíonn sé sintéis testosterone), gairleog (feabhsaíonn sé próiseas inflammatory), cairéid (cairéid ghnéasacha).
- Cnónna. Tá since acu i gcainníochtaí suntasacha.
- Glas. Is é an peirsil is éifeachtaí chun sláinte na bhfear a neartú ina bhfuil coimpléasc iomlán de shubstaintí gníomhacha atá riachtanach chun an córas géiniteach a oibriú go hiomlán.
- Spíosraí. Feabhsaíonn piobar dearg, cardamom, ginseng, cainéal, clóibh, saffron scaipeadh fola, cuireann sé le fuil na fola leis an orgán giniúna agus méadaíonn sé dúil ghnéasach.
Ionas gur féidir leis na táirgí an chuid is mó de na hairíonna úsáideacha a choinneáil, ba chóir iad a chócaráil steamed, is féidir leat stobhach agus bhácáil. Moltar glasraí agus torthaí a ithe amh.
Leigheasanna tíre
Is minic a bhíonn tionchar dearfach ag oidis le haghaidh leigheas neamhthraidisiúnta i gcóireáil paiteolaíochtaí an réimse ghnéasaigh fireann. Anseo thíos tá na leigheasanna tíre is fearr chun cumhacht a mhéadú i bhfear.
Tincture de Panta Marala
Tá panta Marala clúiteach as an gcumas uathúil chun mífheidhm erectile a chóireáil. Má d'éirigh leat an táirge luachmhar seo a cheannach, is féidir leat comhdhéanamh leighis a ullmhú. Chun é seo a dhéanamh, déantar 25 g de pantles a bhrú agus a dhoirteadh 250 ml de vodca. Coinnítear an táirge ar feadh míosa, agus ansin tógann sé 20 titeann trí huaire sa lá.
Leigheas tornapa agus cairéad
Méadaigh agus meascadh an méid céanna barra fréimhe bruite. Cuir 20 g de mil leis an meascán. Bain úsáid as 3 spúnóg bhoird trí huaire sa lá.
Tincture de eleutherococcus
Doirteann 50 g de fhréamhacha an phlanda íocshláinte 0.5 lítear vodca agus fágann siad ar feadh 30 lá. Baineann siad úsáid as an táirge uair sa lá ar feadh 20 titeann.
Insileadh féar Wort Naomh Eoin
25 g d'ábhair phlandaí tirime doirt 250 ml d'uisce fiuchta, seastán i ndabhach uisce ar feadh 20 nóiméad. Ina dhiaidh sin, tabhair an toirt go dtí an bunaidh, fionnuar, scagadh agus ól leath ghloine uair sa lá.
Cleachtaí chun cumhacht a fheabhsú
Chun feidhm erectile a chur ar ais, tá sé tábhachtach gníomhaíocht fhisiciúil réasúnach a sholáthar don chomhlacht. Is é an rogha is fearr ná snámh nó rith.
Ina theannta sin, tá sraith speisialta cleachtaí forbartha ag an dochtúir Meiriceánach A. Kegel. I dtosach báire, dearadh iad chun ton na matán pearsanta ban a athbhunú. Mar a tharla sé níos déanaí, bíonn tionchar mór ag cleachtaí den sórt sin le neamhinniúlacht. Neartaíonn siad matáin an perineum atá freagrach as an tógáil.
Tá roinnt teicnící ann chun gluaiseachtaí speisialta a dhéanamh chun cumhacht a fheabhsú:
- “Aistarraingt” agus maolú perineum an chrotch. I dtosach báire, déantar iad ar luas measartha, agus iad ag coinneáil na matáin i stát aimsir ar feadh níos mó ná trí soicind. Tar éis duit an teicníc a chuirtear i láthair a mháistriú, luathaítear an luas, agus méadaítear an t -am teannais.
- "Ag brú." Tá an matán faoi bhrú, amhail is dá mba rud é go bhfuil sé á bhrú. Breathnaítear ar choinníoll comhchosúil le linn an chosanta, ach níl an iarracht ceangailte leis an limistéar anas, ach ar bhun an bod.
- Teannas réidh. Tá matáin an pheilis bheaga “tarraingthe go mall”, coinníonn siad sa phost seo ar feadh thart ar 30 soicind go dtí go bhfuil an mothú teasa le feiceáil, agus ansin scíth a ligean.
Is féidir leat cleachtaí a dhéanamh ina seasamh nó ina luí ar do dhroim, ag lúbadh do chosa i do ghlúine.
An troid i gcoinne na faidhbe tar éis 50 bliain
Is minic a bhíonn fir tar éis 50 bliain ag tabhairt aghaidh ar fhadhb na neamhinniúlacht. Ag an aois seo, tá sé thar a bheith tábhachtach cuairt a thabhairt ar Andrologist ar bhealach tráthúil, ós rud é gur féidir le mífheidhm ghnéasach a bheith ina léiriú ar ghalair amhail prostatitis, foirmíochtaí neamhurchóideacha agus urchóideacha sa fhaireog próstatach.
Ciallaíonn an chóireáil thraidisiúnta ar neamhinniúlacht tar éis aois den sórt sin, mar riail, teiripe hormóin, instealltaí intracavernous (a tháirgtear go díreach isteach i gcomhlachtaí uaimh) instealltaí antispasmodics, agus i gcásanna áirithe, phalloprosthetics. Tá sé tábhachtach go ndéanfadh fir níos sine rialú a dhéanamh ar na tinnis néareolaíocha agus soithíocha atá ann cheana féin, mar go gcuireann siad le forbairt na paiteolaíochta.
Conas cumhacht a mhéadú go tapa
Maidir leis an tógáil leanúnach a fhaightear go tapa, ciallaíonn an táibléad cógaisíochta seo a leanas a bhfuil na substaintí seo a leanas iontu is minic a fhorordaítear:
- Sildenafil;
- Vardenafil;
- Tadalafil;
- Lenafil.
Is iondúil go bhforbraíonn éifeacht na ndrugaí seo 15-25 nóiméad tar éis dóibh glacadh leis. Sula n -úsáideann tú táibléad, ba chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir agus aithne a chur ar na treoracha.
Comhairlí speisialtóirí
Chun an baol neamhinniúlacht a laghdú, molann Andrologists na bearta coisctheacha seo a leanas a ghlacadh:
- Seachain teagmhálacha pearsanta randamacha, cóireáil go tráthúil ar ionfhabhtuithe gnéas -tarchurtha;
- Tar éis 40 bliain, tabhair cuairt ar speisialtóir gach bliain;
- Ná mí -úsáid alcóil, caitheamh tobac a dhiúltú;
- cothú cuí a bhunú;
- Gníomhaíocht fhisiciúil rialta a sholáthar don chomhlacht (go háirithe le hobair suí);
- Seachain strus.
Tá ról tábhachtach i bhforbairt neamhinniúlacht ag fachtóir síceolaíoch, mar sin, le strus fada, neurosis agus neamhoird eile dá samhail, moltar teagmháil a dhéanamh le síciteiripeoir.
Agus cuimhin le saineolaithe freisin, má bhreathnaítear ar fhadhbanna le tógáil go rialta, gur chóir duit dul i gcomhairle le dochtúir láithreach, mar is é an diagnóis luath an eochair do chóireáil rathúil an ghalair.