Tá raon iomlán táirgí ann, agus cuidíonn úsáid a bhaint as cumhacht fireann a neartú. Ní mór bia saibhir i vitimíní agus microelements a áireamh i réim bia laethúil an ghnéas níos láidre. Tá substaintí den sórt sin ag teastáil ón gcomhlacht le haghaidh seoladh ard-chaighdeán impulses nerve agus cobhsú leibhéil brú fola. A ligean ar breathnú ar an liosta de na bianna le haghaidh potency i fir.
Oisrí
Chun cur le potency i fear, ba chóir duit a chur san áireamh oisrí i do aiste bia. Tá an táirge ar eolas go forleathan as a chumas gníomhaíocht ghnéasach a spreagadh. Is aphrodisiac nádúrtha iad sliogéisc. Tá aimínaigéid, since, agus dopamine i bhfeoil oisrí atá tairbheach don chorp fireann. Cinntíonn na heilimintí faoi deara táirgeadh an testosterone hormone. Mar thoradh air sin, tá méadú ar libido agus méadú ar líon na gcealla gaiméite.
De réir na n-eolaithe, méaduithe tiúchan na substaintí riachtanacha don chorp fireann in oisrí san earrach. Is le linn na tréimhse seo a thosaíonn an séasúr cúplála d’áitritheoirí na bhfarraigí agus na n-aigéan. Ar an gcúis seo, ba chóir an aiste bia a mhéadú potency i fir san áireamh sliogéisc a ghabhtar san earrach.
Tugann healers agus healers traidisiúnta comhairle d'ionadaithe den ghnéas níos láidre oisrí a ithe amh. Toisc go bhfaigheann feoil sliogéisc próiseáilte go teirmeach réidh le go leor substaintí úsáideacha. In ainneoin na buntáistí soiléire a bhaineann leis an táirge a áireamh sa réim bia, ní mór duit fios a bheith agat nuair a stopfaidh tú. D'fhéadfadh sé a bheith díobhálach do do shláinte má itear i gcainníochtaí móra oisrí. Tar éis an tsaoil, tá go leor mearcair nimhiúil ag feoil dhébhlaoscach.
Tornapa
Is táirge bia luachmhar é tornapa a mhéadaíonn potency i bhfear. Tá an fhréamh-ghlasra sáithithe le méid suntasach d'eilimintí atá gníomhach go bitheolaíoch nach féidir a athsholáthar don chomhlacht. Buíochas le húsáid an táirge, téann raidhse vitimíní agus microelements isteach sna fíocháin. Is é an toradh ná an córas imdhíonachta a neartú agus brú fola cobhsaí a chothabháil. Faigheann an comhlacht gach rud a theastaíonn uaidh le haghaidh secretion testosterone agus athnuachan gníomhach cealla gaiméite.
Chun an éifeacht inmhianaithe a bhaint amach le táirge bia le haghaidh potency fireann, ba chóir duit na h-oidis seo a leanas a úsáid:
- Déantar na tornapaí a scafa agus a chócaráil go dtí go mbeidh siad lán-chócaráilte. Tá an laíon talamh ar grater. Tá an comhábhar in éineacht le méid comhchosúil de cairéid úr grátáilte. Cuir teaspoon na meala leachtach. Déantar na comhpháirteanna a mheascadh go críochnúil. Déantar an bia a ithe cúpla spúnóg bhoird trí huaire sa lá.
- Tá tornapaí scafa bruite i 0.5 lítear bainne. Tá an glasraí fréimhe críochnaithe brúite go críochnúil. Déantar an mais mar thoradh air sin a chomhcheangal arís le bainne. Bain úsáid as an druga chun feabhas a chur potency ar an méid de 50 gram ar maidin agus tráthnóna.
- Bailigh síolta tornapa gairdín. Cuirtear pinch leis na gránaigh le miasa feola. Is é an toradh méadú suntasach ar dúil gnéasach.
Dochtúirí comhairle a fir ag fulaingt ó gastritis, athlasadh i na fíocháin na n-orgán díleácha, a sheachaint tornapaí ithe. Áirítear le contraindications galair ae agus lamhnán.
Cnónna
Ba chóir an liosta de na táirgí bia do na fir le haghaidh potency san áireamh cinnte cnónna. Cuidíonn ithe peanuts, péine agus gallchnónna, cnónna coill, agus pistachios le gníomhaíocht ghnéasach a chothabháil. Moltar miasa den sórt sin a fhorlíonadh le mil nádúrtha.
Tá go leor vitimíní, blátholaí, próitéin, mianraí agus aimínaigéid i gcnónna. Cuidíonn soláthar casta eilimintí isteach sa chorp fireann an córas imdhíonachta a neartú agus scaipeadh fola a fheabhsú. Lena n-áirítear an táirge sa réim bia tá an éifeacht is dearfaí ar chur suas.
Oinniúin
Nuair a bheidh aiste bia ceart á thiomsú le haghaidh potency, ba chóir do fhear aird a thabhairt ar airíonna tairbhiúla oinniúin. Feidhmíonn an táirge mar chineál antaibheathach, a bhfuil éifeacht neartú ar an chóras imdhíonachta. Is foinse vitimíní é sú oinniún agus raon leathan d’eilimintí atá gníomhach go bitheolaíoch a spreagann atáirgeadh sperm.
Is réiteach maith é laíon an fhréamh-ghlasra a ithe úr. Tá sé inmholta an táirge a chur le sailéid glasraí. Níl oinniúin teaschóireáilte chomh sláintiúil. Toisc le linn cócaireachta, cailltear cuid shuntasach de shubstaintí atá luachmhar don chomhlacht.
Chun libido a fheabhsú, moltar do healers an leigheas seo a leanas a úsáid:
- a ghlacadh dornán de craiceann oinniún;
- squeeze spúnóg bhoird sú ón laíon fréimhe;
- cuirtear na cromáin i sáspan agus iad a líonadh le leath lítear uisce;
- cuirtear an coimeádán ar an sorn;
- an leacht a thabhairt chun boil agus boil ar feadh 5-10 nóiméad;
- déantar sú oinniún a bhí brúite roimhe seo a dhoirteadh isteach sa chomhdhéanamh;
- Tá cead ag an táirge brew ar feadh 1.5-2 uair an chloig.
Déantar an brat a scagadh trí cheesecloth. Chun potency a neartú, deoch leath gloine leacht 3 huaire sa lá. Déantar an gníomh laethúil ar feadh míosa.
Seacláid
Tá alcalóideach theobromine i seacláidí dorcha. Táirgeann an tsubstaint éifeacht ar an gcomhlacht cosúil leis sin de Caiféin. Mar thoradh ar an táirge a chaitheamh, méaduithe brú fola agus déantar fíocháin chomhlachta toned. Déanann seacláid fear níos fuinniúla agus tugann sé giúmar maith dó.
Chun libido a fheabhsú, tugann healers traidisiúnta comhairle duit táirge a bhfuil a struchtúr ina bhfuil 65% cócó ar a laghad. Tá táirgí le hionadaigh comhábhair shintéiseacha go hiomlán mí-oiriúnach.
Perga
Tá sé inmholta arán beacha a chur san áireamh sa chlár cothaithe le haghaidh fir le haghaidh potency. Is é an tsubstaint pailin plandaí a iompraíonn beacha meala. Tá flúirse carbaihiodráití, glúcóis agus fruchtós ann. Buíochas le tomhaltas arán beacha, tá an comhlacht fireann sáithithe go tapa le fuinneamh. Is é an toradh ná gníomhachtú táirgeadh an testosterone hormone gnéas. Tá cobhsú ar fheidhmiú an chórais cardashoithíoch faoi deara, a chuireann le líonadh ard-chaighdeán na comhlachtaí cavernous an orgán atáirgthe fireann le fuil le linn arousal.
Chun athruithe dearfacha a thabhairt faoi deara, ba chóir duit thart ar 10 gram arán beacha a ithe gach lá. Má tá comharthaí de impotence, ba chóir an méid a mhéadú. Moltar substaint nádúrtha ardcháilíochta a úsáid a fhaightear go díreach ó bheachairí i apiaries.
gairleog
Chun cothú a eagrú do na fir le haghaidh potency, is fiú gairleog a áireamh sa réim bia. Ó thús ama, d'úsáid healers an fhréamh-ghlasra mar spreagadh do ghníomhaíocht ghnéasach. Is foinse vitimíní B agus C, maignéisiam, sóidiam agus seiléiniam é an táirge. Cinntíonn na heilimintí a tugadh faoi deara go gcoimeádtar dea-shláinte na bhfear. Léirítear láithreacht cortisol eilimint atá gníomhach go bitheolaíoch sa chomhdhéanamh le méadú ar ghníomhaíocht sperm.
Is féidir leat gairleog amh san áireamh i réim bia na bhfear le haghaidh potency. Ba chóir leaganacha bruite agus triomaithe den bhia a úsáid agus miasa á n-ullmhú. Beidh éifeacht míorúilteach ag aphrodisiac nádúrtha ar do libido i mbeagán ama.
Cumais
Cad iad na bianna eile a mhéadú potency i fir? Ceann acu seo ná bainne láir. Kumis tones agus sáithíonn an comhlacht le fuinneamh. Tá raon leathan substaintí gníomhacha go bitheolaíoch sa táirge a theastaíonn chun próisis meitibileach a chobhsú, muscle an chroí a neartú, agus brú fola a ghnáthú.
Molann healers traidisiúnta ag ól kumiss géar, beagán coipthe tar éis béilí i méid gloine amháin. Ba chóir go n-úsáidfeadh fir atá ag fulaingt ó ghéarú paiteolaíochtaí na n-orgán díleá an táirge go cúramach, ag laghdú dáileoga.
Uibheacha cearca
Áirítear leis an gcatagóir bia a mhéadaíonn potency i fir uibheacha gearga. Soláthraíonn tomhaltas laethúil an bhia méadú suntasach ar mhian gnéasach. Tá an éifeacht mar gheall ar láithreacht raidhse de fosfar, iarann, próitéin, chomh maith le aimínaigéid úsáideacha in uibheacha gearga, rud a áirithíonn cobhsú feidhmiú an chórais atáirgthe.
Is fearr táirge bia le haghaidh méadú potency i fir a ithe ina fhoirm neamhphróiseáilte go teirmeach. Tá sé sábháilte gníomhú ar an mbealach seo. Tar éis an tsaoil, níl salmonella, paraisítí eile agus pataiginí de ghalair thógálacha ag uibheacha gearga úra. Chun feabhas a chur ar libido faoi deara, ba chóir duit ceithre uibheacha ar a laghad a ól in aghaidh an lae. Níor cheart ach na fir sin a bhfuil fadhbanna acu le próitéin a ionsú ba cheart diúltú an táirge a áireamh ina n-aiste bia.
Tae ginger
Ba chóir tae ginger-bhunaithe a chur san áireamh freisin sa chlár cothaithe chun feabhas a chur potency i fir. Buíochas le tomhaltas leacht cneasaithe, tá an comhlacht sáithithe le vitimíní A, B agus C. Mar gheall ar an raidhse mianraí agus aimínaigéid sa deoch, déantar feidhmiú cobhsaí muscle an chroí a athchóiriú. Cuidíonn tomhaltas rialta an dí a neartú ballaí soithíoch, tanaí an fhuil, agus tocsainí carntha a bhaint as fíocháin an chomhlachta. A bhuíochas le héifeacht chasta tae ginger ar an gcomhlacht, déantar sláinte na bhfear a neartú go suntasach.
Chun an deoch a ullmhú, glac fréamh beag den phlanda agus é a craiceann. Tá an laíon meilte go maith ar grater. Déantar na hamhábhair a dhoirteadh le dhá ghloine uisce fiuchphointe. Tá cead ag na leachtanna brew faoin gclúdach ar feadh 10-15 nóiméad. Cuirtear an tae in iúl trí strainer. Tuaslaig spúnóg mhilseog de mheala i gloine dí agus cuir slice de líomóid leis.
Níl tae Sinséar oiriúnach do gach fir atá ag iarraidh feabhas a chur ar potency. Níl an deoch sábháilte le hól do dhaoine atá ag fulaingt ó fhorbairt ulcers peptic an chórais díleá, cioróis an ae, nó paiteolaíochtaí an lamhnán.
Cad iad na bianna is fearr a sheachaint?
A chothabháil cothaithe cuí i fir le haghaidh potency éilíonn a thabhairt suas roinnt roghanna bia is féidir a laghdú gníomhaíocht ghnéasach agus diúltach difear do shláinte. Chun libido laghdaithe a sheachaint, ba cheart duit na nithe seo a leanas a eisiamh ó do aiste bia laethúil:
- bia mear - ard-calorie, bia sailleacha ó bhunaíochtaí lónadóireachta, nite síos le raidhse de sóid milis, áisiúil le haghaidh eagrú sneaiceanna tapa, ach tá an tionchar is diúltach ar potency;
- táirgí leathchríochnaithe - déanta ar bhonn comhábhair dara-aicme ina bhfuil ar a laghad substaintí atá tairbheach don chomhlacht;
- Feoil deataithe - gníomhú mar fhoinse saillte indíleáite go tapa;
- salann – sáithíonn na cealla coirp le raidhse de chlóiríd sóidiam, ag díláithriú microelements úsáideacha ó na fíocháin;
- milseáin, earraí bácáilte - spreagann táirgí den sórt sin meáchan a fháil go tapa, a théann i bhfeidhm go diúltach ar chumhacht;
- feoil sailleacha - "clogs" an comhlacht le plaiceanna colaistéaról, is cúis le méadú ar mheáchan coirp agus, dá réir sin, laghdú ar leibhéil libido;
- caife agus deochanna fuinnimh - ton an comhlacht sa ghearrthéarma, ach tionchar diúltach ar shláinte na bhfear san fhadtéarma.
Ba chóir pasta agus prátaí is fearr le gach duine a ithe i gcainníochtaí teoranta freisin. Is foinsí raidhse carbaihiodráití iad na táirgí seo. Mar thoradh air sin, sáithíonn an comhlacht go tapa. Tar éis ithe, tá mothú táimhe agus drogall a bheith gníomhach.
Mar fhocal scoir
Mar a fheiceann tú, tá liosta mórthaibhseach de tháirgí ann a neartaíonn an comhlacht fireann, a mhéadaíonn leibhéil libido, a chuireann táirgeadh testosterone chun cinn agus a spreagann gníomhaíocht ghnéasach. Trí na bianna a tugadh faoi deara inár bhfoilseachán san áireamh i do aiste bia, is féidir leat potency méadaithe a bhaint amach i mbeagán ama.
Chun a bheith ag súil leis an toradh ionchais, ba cheart duit bianna díobhálacha a sheachaint. Ní beag an tábhacht a bhaineann le stíl mhaireachtála gníomhach a choinneáil agus alcól agus caitheamh tobac a scor.