D'fhonn a rá cad iad na bianna a mhéadaíonn potency i bhfear, is gá turgnaimh eolaíocha a dhéantar i gceart a dhéanamh, agus is é an cuspóir a bheidh acu go beacht éifeacht bianna sonracha ar fheidhm ghnéasach a aithint. Go praiticiúil, is fíor-annamh a bhíonn taighde “díreach” den chineál seo ar tháirgí chun cumas a mhéadú i bhfear. Níos minice, faigheann eolaithe sonraí téamacha mar fhaisnéis bhreise “taobh” le linn staidéir eile. Uaireanta, áfach, tá sé seo go leor chun amhras ach go traidisiúnta tarraingteach cothaithe a mhéadú potency i ndáiríre cabhrú le fear ar ais fheidhm erectile.
Mar sin féin, fiú eolas scaipthe faoi bia le haghaidh potency go leor chun a dhéanamh ar liosta de na bianna is fearr go fírinneach le haghaidh potency ó tháirgí a supposedly a mhéadú potency i fir. Sa lá atá inniu ann, tá na smaointe coitianta maidir leis an mbonn aiste bia chun sláinte na bhfear a neartú bunaithe ar thrí “cholún”:
Níl finscéal diongbháilte, staitisticí tacaíochta, agus fíor-chomhpháirteanna sa chomhdhéanamh i ngach bia a fheabhsaítear le hacmhainneacht ina “phunann” a d’fhéadfadh, faoi choinníollacha áirithe, tionchar díreach nó indíreach a imirt ar “neart fireann”. Ach má tá an ceann deireanach de na trí chomhpháirt ag na táirgí, is féidir linn labhairt cheana féin faoi chothú ceart do shláinte na bhfear agus comhdhéanamh an roghchláir de tháirgí a chuireann isteach ar chumhacht.
Finscéalta agus traidisiúin a nascadh le sonraí fíorasacha
Meastar gur údarás aitheanta é an laoch-leannán Giacomo Casanova, a d’eisigh dírbheathaisnéis mhionsonraithe dar teideal “The Story of My Life,” i réimse shásaíonn paisean na mban. Tá baint ag ainm Casanova agus a cháil mar leannán le dhá tháirge a fheabhsaíonn cumas: oisrí agus seacláid.
Mura gcuireann tú san áireamh go raibh Casanova, chomh maith lena ghnóthaí grá, faoi deara freisin as a chuid eachtrúlacht agus a penchant le haghaidh hoaxes, agus fós creidim a chuid scéalta faoi féin, ansin den dá tháirge a luaitear úsáideach le haghaidh potency, ní féidir ach seacláide a fhágáil ar an liosta, a Casanova iarbhír a ithe go rialta i bhfoirm deoch te. Ní luaitear oisrí ar leathanaigh na cuimhní cinn ach uair amháin agus i gcomhthéacs randamach.
Ina theannta sin, sa chéad leath den 19ú haois sa Fhrainc agus i Sasana, roimh an méadú ar fhómhar neamhrialaithe, measadh go raibh oisrí mar bhia do na codanna sin den daonra nach raibh go leor airgid acu le haghaidh feola, ag éirí de réir a chéile mar delicacy ón dara leath den 19ú haois. Is réasúnach a ghlacadh gur cheart clú na Sasanach agus na bhFrancach mar na leannáin is paiseanta agus is buaine a bheith tagtha chun cinn sna blianta sin. Ach d'áirithigh íomhá chultúrtha an náisiúin, ag leibhéal na finscéal, glóir na lovers ach amháin do na Francaigh agus gan nasc díreach leis an aiste bia. Agus tugann sé seo le tuiscint nach bhfuil sé faoi oisrí amháin.
Cé, má dhéanaimid neamhaird de na finscéalta, toisc go bhfuil fíor-acmhainneacht gastranómach na n-oisrí agus a gcomhdhéanamh ceimiceach, is fiú an táirge bia seo chun cur le hacmhainneacht bia do libido fireann:
- Tá since, iaidín, cailciam, iarann, maignéisiam, agus fosfar in oisrí. Cad atá tábhachtach anseo go bhfuil since mar mhianra ar cheann de na gnéithe bunúsacha le haghaidh táirgeadh testosterone agus méadú potency i fir. Agus tá baint ag iaidín le próiseas casta hormónach a chuireann isteach ar chumhacht an fhir trí riocht an fhaireog thyroid. Oibríonn roinnt aimínaigéid don tasc céanna freisin.
- Tá thart ar 17 gram de phróitéin i 5-7 oisrí (thart ar 100 gram), arb ionann é sin agus thart ar an ceathrú cuid de riachtanas laethúil an chomhlachta (de réir ráta 2-3 gram in aghaidh an chileagraim meáchain).
- Tá oisrí íseal i calraí: 95 calories in aghaidh an 100 gram.
Is minic a bhaineann le héifeachtaí sonracha oisrí ná láithreacht dopamine (dopamine) ina gcomhdhéanamh, fachtóir ceimiceach ar a dtugtar an “hormone sonas,” atá mar chuid de chóras luaíochta na hinchinne.
Mar sin féin, cuimsíonn córas luaíochta den sórt sin dopamine arna dtáirgeadh ag an inchinn. Méadaíonn substaintí míochaine atá bunaithe ar dopamine friotaíocht soithíoch artaireach agus baintear sreabhán as an gcomhlacht, agus freisin a bhuíochas dóibh méaduithe fórsa crapthaí croí. Go hindíreach, bíonn tionchar aige seo freisin ar potency fireann, is féidir a mheas mar fhachtóir ag deimhniú an finscéal.
Mar sin féin, ba cheart duit aird a thabhairt ar an bhfíric go neodaíonn cóireáil teasa go leor de na hairíonna tairbhiúla atá ag oisrí, agus go bhféadfadh contúirt áirithe a bheith ag baint le oisrí amh a chaitheamh:
- Mar gheall ar an cion mearcair sách ard, ní mholtar i gcónaí oisrí a ithe chun potency a mhéadú - is féidir leis an éifeacht eile a bheith aige: sláinte a dhochrú agus feidhm atáirgthe a laghdú.
- Is minic a bhíonn Vibrio Vulnificus ag oisrí amh, baictéar a d’fhéadfadh a bheith ina chúis le gastroenteritis ní hamháin, ach freisin le tinnis níos tromchúisí.
- Tá oisrí contraindicated i gcás aigéadacht íseal, diaibéiteas agus roinnt galair eile.
Dá bhrí sin, má mhealltar fir chuig an ábhar dopamine in oisrí, ansin ní mór ceann a choinneáil i gcuimhne go bhfuil an analóg feidhme dopamine le fáil sa tiúchan is airde i bananaí dhorchaigh, a bhfuil freisin ainmnithe go minic i measc na bianna a fheabhsaíonn potency.
Maidir le seacláid chun feabhas a chur ar potency (níos cruinne, cócó, mar bhunús leis an deoch te), ansin, chomh maith le Casanova, chreid na emperors Inca freisin ina éifeachtúlacht, agus, tar éis an chuma ar pónairí cócó san Eoraip, courtesans Eorpacha a thug a gcuid fear an deoch seo. Glactar leis go bhfuil éifeacht shonrach seacláid dorcha (le cion cócó de 65-70% agus os a chionn) bunaithe ar ghníomhaíocht theobromine alcalóideach. Spreagann sé dúil gnéasach fireann, rud a spreagann meicníochtaí nádúrtha a bhaineann le feidhm erectile.
Eile leigheas legendary i liosta na dtáirgí a mhéadú láithreach potency i fir a luaitear go minic camel boilg, nó renet. Tugtar leigheas mear-ghníomhaithe air mar gheall ar, de réir oidis choitianta, go dtógtar liathróid trí ghram de bholg triomaithe díreach roimh caidreamh collaí (i gcásanna áirithe, leath uair an chloig roimh an gcaidreamh collaí). Ina theannta sin, ullmhaítear tincture ó bholg camel ag ráta 100 gram de bholg triomaithe in aghaidh an 250 millilítear vodca, agus é a choinneáil in áit dorcha fionnuar ar feadh 2 sheachtain, a óltar freisin roimh caidreamh collaí.
Tá sé deacair a chinneadh conas a oibríonn renet, ós rud é go bhfuil taighde eolaíoch ar an modh tíre seo chun potency a mhéadú anaithnid. Ach, ag cur san áireamh luas an táirge agus an fhíric go dtugtar analóg bitheolaíoch Viagra ar rennet, is féidir glacadh leis go gcuireann úsáid an druga le méadú géar ar shreabhadh na fola artaireach sa limistéar pelvic. Mar sin féin, ní féidir drugaí a chuireann le cumas ar bhealach chomh radacach, cosúil le haon drugaí láidre eile, a “ithe” gach lá.
Staitisticí agus sláinte na bhfear
Más rud é, de réir sonraí staidrimh, go bhfuil difríocht idir grúpa daoine nó daonra limistéar áirithe i dtáscairí feidhmiúla nó fiseolaíocha pronounced áirithe, ansin tá bunús le hanailís a dhéanamh ar an aiste bia mar aiste bia le haghaidh méadú potency. "Is iad na daoine cad a itheann siad."
Seo mar a tháinig grúpa amháin taighdeoirí ar aird fir a bhfuil grá acu ar bhia spicy. Tá aiste bia le haghaidh potency ina bhfuil piobair chili tar éis a éifeachtúlacht a dhearbhú go staitistiúil i staidéar a rinne eolaithe na Fraince. An chúis le fonn níos mó le haghaidh gnéis agus toilteanas chun dul i mbun sé ar a dtugtar capsaicin atá i piobar. Tá méadú ar leibhéal na substainte seo bainteach le léiriú ceannas sóisialta i bhfear agus ionsaí méadaithe.
D’fhéadfaí breathnú ar bhia traidisiúnta na dtarbhchomhraiceoirí “fiery” Spáinneacha, a d’ith magairlí tarbh a mharaigh siad agus steak feola ag dinnéar na féile, mar rud réigiúnach cúng. Dála an scéil, beagnach aon duine amhras ar an luach na feola mar tháirge ba chóir a ithe d'fhonn a mhéadú potency. Mar sin féin, is minic a phléitear na sonraí a bhaineann le miasa feola nua-aimseartha a ullmhú. Tá sé seo mar gheall ar an bhfíric go gcuirtear cúisí i gcónaí ar tháirgeoirí as an hormone estrogen a úsáid chun ainmhithe feirme a bheathú. Mar bhia le haghaidh potency fireann, tá an éifeacht eile ag feoil ainmhithe ina bhfuil an hormone gnéas baineann. Chun a bheith ar an taobh sábháilte, ar cheann de na roghanna aiste bia le fios go dian cócaireacht na feola. Creidtear go bhfanfaidh an estrogen ar an mbealach seo sa brat agus ní bheidh sé in ann mífheidhmiú gnéasach agus neamhord erectile a spreagadh.
Mar sin féin, baineann staidéir staidrimh ar scála níos mó a luadh ar fud an domhain le saincheisteanna cothú cothromaithe, cothaitheach i gcoitinne - cothú, lena n-áirítear comhdhéanamh iomlán vitimíní, mianraí, microelements, chomh maith le diallais ó tháscairí optamach a bhaineann le nósanna aiste bia i gcathair nua-aimseartha.
Mar sin, cuireann barrachas suntasach carbaihiodráití tapa i mbia isteach láithreach ar fheidhm erectile fear. Tá glúcóis, mar tháirge de mheitibileacht carbaihiodráit, riachtanach do ghnáthghníomhú an chomhlachta. Ach tomhaltas tobann dáileoga móra de siúcra, is gá chun fuinneamh a mhéadú, a chur faoi deara dosheachanta freagra insulin i gcorp, a mbeidh tionchar tapa laghdú ar fheidhm erectile. Is féidir le bealach amach as an staid a bheith ina bianna sláintiúla ina bhfuil carbaihiodráití casta (mall) - polaisiúicrídí, a ghlacann an comhlacht de réir a chéile: stáirse, snáithín, glycogen, peictiní. I gcomhcheangail éagsúla, cuimsíonn carbaihiodráití mall:
- glasraí agus torthaí (amh nó cócaráilte éadrom den chuid is mó),
- leite ó ghránaigh gráin iomlán (coirce, cruithneacht, bulgur).
Ann féin, is annamh a sholáthraíonn staidéar ar fhadhb ó thaobh amháin pictiúr cuimsitheach. Agus sa chiall seo, tá cothaithe le haghaidh potency freisin ach cuid den phictiúr iomlán, a chaithfear a bhailiú ó tuairimí scaipthe. Mar shampla, ar an bhfíric, de réir eolaithe Tuircis ó Ollscoil Ordu, braitheann an baol impotence a fhorbairt ar an gcineál fola (fir leis an gcéad ghrúpa fola is leochailí i leith impotence), ní shéanann sé an gá atá le haiste bia iomlán, éagsúil.
Comhdhéanamh ceimiceach táirgí agus analógacha
Go minic, folaíonn aiste bia tarraingteach le haghaidh fear a thugann aire faoi shláinte ghnéasach táirgí le haghaidh potency atá san áireamh sa liosta de réir analaí, is é sin, bunaithe ar aistriú anailíseach eolais faoi eilimint aonair atá i dtáirge bia go dtí airíonna an táirge ina iomláine. I bhfocail eile, má tá a fhios againn, bunaithe ar thaithí deimhnithe go turgnamhach, go bhfuil, mar shampla, an aimínaigéad L-arginine, faoi choinníollacha áirithe, éifeacht tairbhiúil ar staid an chórais cardashoithíoch, agus feidhm ghnéasach ag brath ar staid an chórais cardashoithíoch, ansin is féidir linn le dóchúlacht ard glacadh leis go mbeidh táirge a bhfuil ábhar pronounced L-arginine freisin tionchar dearfach ar an fheidhm erectile mann.
Déanann an t-aistriú seo a bhfuil údar maith leis go ginearálta, áfach, uaireanta saobhadh an chomhréir i smaointe faoi tháirgí a mbíonn tionchar acu ar chumhacht. Tá sé ar eolas faoi gallchnónna gur gá duit a ithe thart ar 15 acu in aghaidh an lae - ansin siad a mhéadú a chur suas agus go córasach a mhéadú potency. Mar sin féin, níl an éifeacht dhíreach atá ag cnónna ar an bhfreagra fiseolaíoch arousal anaithnid. Go hindíreach, is féidir a n-éifeachtaí tairbhiúla a ghlacadh bunaithe ar ábhar L-arginine agus since iontu, a bhaineann le próisis foirmiú hormóin gnéis. Mar sin féin, is gá na rioscaí a bhaineann le táirgí ailléirgineacha a chaitheamh, lena n-áirítear cnónna, agus ábhar comhpháirteanna eile sa táirge a rialú, agus ní mór na buntáistí a bhaineann leo a mheas ina n-aonar.
Mar shampla, tá saillte monosaturated sláintiúil i cnónna péine, rud a chabhraíonn le laghdú ar an leibhéal colaistéaról olc mar a thugtar air, rud a fheabhsaíonn sláinte na soithigh fola. Ach ag an am céanna, is ailléirginí coitianta iad freisin agus baineann a n-úsáid neamhrialaithe le riosca méadaithe imoibriú ailléirgeach. Tá an tuairim gur gá duit bia mara a ithe bunaithe freisin ar ábhar na dtiúchan ard since agus iaidín i go leor acu. Ach, mar atá sa sampla le hoisrí, nuair a roghnaíonn tú táirgí, ní mór duit na rioscaí a bhaineann leo a rialú.
I measc na sábháilte agus ag an am céanna ar a dtugtar táirgí úsáideacha is féidir a mhéadú potency sa bhaile, tá an chuid is mó go minic ar a dtugtar soilire. Chun “cumhacht fireann” a fheabhsú moltar go minic tornapaí, oinniúin, gairleog, piobair, asparagus, raidisí a ithe, agus moltar go minic freisin potency a mhéadú le cabhair ó tháirgí beachaireachta. Mar sin féin, ní chiallaíonn faisnéis ghinearálta go n-ardaíonn gné ar leith seansanna fear sa leaba go huathoibríoch go mbeidh sé sábháilte duit go pearsanta. Bí aireach ar shaintréithe aonair do chorp agus ansin beidh tú sláintiúil agus saibhir mar fhear.
Bíonn tionchar dearfach ag bia mara agus iasc freisin ar ghníomhaíocht ghnéasach an ghnéas níos láidre. Mar shampla, tá brat gliomach, bia mara bruite miasa den scoth chun feabhas a chur ar potency. Is fearr an t-anlann a dhéanamh as oinniúin, atá seasoned le peirsil, sú líomóide agus trátaí. Meastar gur aphrodisiacs den scoth iad oisrí agus caviar. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil sé go maith iasc nó feoil a chomhlánú le glasraí. Anois tá a fhios agat cad iad na bianna a mhéadú potency.
Oidis tíre ó ar fud an domhain
Ní bheidh sé iomarcach úsáid a bhaint as oidis tíre a bailíodh ó gach cearn den domhan. Áirítear ar na oidis aphrodisiacs – táirgí a mhéadú potency i fir. San Iodáil, measadh go raibh ola olóige agus gairleog le fada mar na táirgí is fearr chun cumhacht fireann a fheabhsú, toisc go n-úsáidtear iad i go leor miasa ó ealaín an leithinis. Ina theannta sin, cuireann na hIodálaigh béim ar thrátaí bácáilte mar mhodh chun potency a fheabhsú. Tá a fhios ag gach duine go bhfuil fir ón Iodáil an-mheonach, ós rud é go mbíonn bianna aphrodisiac cosúil le cnónna agus síolta ina n-aiste bia i gcónaí; tá éifeacht mhaith acu ar chumhacht, ós rud é go bhfuil vitimín E iontu.
Tá ealaín Indiach saibhir i mbianna a mhéadaíonn potency freisin. Ina measc tá síolta sesame le mil. Téann mil go maith le gallchnónna freisin. Sa tSibéir, úsáidtear cnónna péine mar bhia chun potency fireann a mhéadú. Ach ní hamháin go n-itheann siad iad, ach freisin deoch uisce atá insileadh le cnónna péine brúite.
Inseoimid duit thíos cad iad na táirgí a mhéadú potency i fir. Ba chóir duit asparagus, cilantro, soilire, agus peirsil a chur le do bhia - is aphrodisiacs nádúrtha iad seo. Mar sin féin, tá a chuid féin ag gach náisiún. San India, is coriander é seo, a chuirtear leis an taos nuair a bhíonn an chuid is mó de na miasa á ullmhú. I Lár na hÁise, pistachios a mheastar a enhancer potency i fir; i Transcaucasia, breathnaítear ar tháirgí bainne géar. Southerners bhfuil figs, a bhfuil ní amháin go bhfuil éifeacht mhaith ar potency, ach freisin feabhas a chur ar fheidhmiú an ae, na duáin agus croí. San oirthear, ólann siad tae le ginger agus clóibh le haghaidh seo.
Cothú cuí
Mar a thuigeann tú, tá a lán de na táirgí gur féidir cabhrú le fear a choimeád ar bun agus a mhéadú potency. Mar sin féin, i dteannta le táirgí aonair, tá cothú cuí an-tábhachtach freisin do neart fireann. Is botún é smaoineamh nach mbaineann an chomhairle sin ach le fir aosta. Níl sé seo fíor, mar is féidir leis na bianna ceart ag aois ar bith go mbeadh tionchar dearfach ar potency.
I measc na dtáirgí aonair a bhfuil tionchar dearfach acu ar potency tá caviar dearg agus dubh - go bhfuil a lán próitéine iontu. Beidh Tógann thart ar 20 gram de caviar in aghaidh na míosa cabhrú leat a mhéadú potency. I go leor tíortha, itheann fir bananaí a bheith níos láidre sa leaba. Agus nach bhfuil sé seo i vain, ós rud é go bhfuil bananaí vitimíní go leor a chuireann isteach ar an méadú ar potency. Moltar banana amháin a ithe in aghaidh an lae, sa chás seo beidh neart fireann gnáth i gcónaí.
Chomh maith le cothú cuí, a mhéadóidh potency, blastanas éagsúla - tarragon, thyme, cumin, ainíse - ní bheidh iomarcach. Tá blas spicy an-gheal ag miasa le blastanas den sórt sin. Tá sé tábhachtach freisin seomra a fhágáil sa réim bia do gach cineál táirgí déiríochta - kefir, uachtar géar, iógart, cáis teachín agus níos mó.
Cad is féidir leat a dhiúltú?
Is gá chun laghdú ar an tomhaltas deochanna a bhfuil cion ard caiféin, deochanna fuinnimh, tá sé seo go léir a dhéanamh ach amháin ag an illusion de chumhacht fireann a mhéadú. Tá siad an-dochar, ní hamháin don chomhlacht fireann, ach go ginearálta. Méadaíonn tomhaltas minic táirgí caiféin an t-ualach ar an gcroílár agus cuireann sé isteach go diúltach ar fheidhmiú na soithigh fola, rud a d'fhéadfadh thrombosis nó taom croí a bheith mar thoradh ar deireadh thiar.
Tá pasta agus prátaí useless do chumhacht fireann. Ach ba chóir táirgí bácála a dhéanamh as plúr seagal caiscín, ina bhfuil go leor vitimíní B. Tá táirgí cosúil le ispíní, ispíní, agus bratwurst díobhálach do chumhacht fireann. Chun seo, ar ndóigh, ní mór duit Nicitín agus alcól a chur leis. Tá míthuiscint choitianta go méadaíonn alcól potency mar thoradh ar impotence i guys ag aois óg. Níl éifeacht spreagthach ag alcól ach ag an gcéim tosaigh den tomhaltas. Má dhéanann tú mí-úsáid alcóil, ní féidir fadhbanna le cumas a sheachaint! Is féidir é seo mar thoradh ar mhífheidhm gnéis agus dúil laghdaithe. Ní mór duit a bheith measartha le halcól.
Is compánaigh shíoraí iad bia folláin cheart, siúlóidí san aer úr, agus spóirt a imirt a chabhróidh i gcónaí le neart firinscneach a chothabháil. Lean stíl mhaireachtála shláintiúil agus téigh amach sa nádúr níos minice, ith ceart agus fan sláintiúil!